«Не хочу чувствовать боль».

Каждый из нас знает внутренний дискомфорт от эмоций. Если у нас нет навыка его принять, то мы от него зависим. И чем больше и дольше от него бежим, тем глубже загоняем себя в ловушку внутренней химии, которая через некоторое время становится невыносимой.

Видео взято с просторов интернета

Умение принимать эмоции меняет нашу способность чувствовать — мы начинаем чувствовать то, что расположено за пределами наших собственных желаний и страданий.

А через этот навык открывается удивительное — знание о том, как МЫ САМИ создаём в себе эту боль, в которой так упорно виним других.